Abendroutine

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Meine Abendroutine für heute:

Willkommen zu deiner Abendroutine!

Wie war mein heutiger Tag?

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Journaleintrag

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MADZ-E®

MADZE® ist eine effiziente Variante der Abendroutine, um dir einen tiefen Schlaf und vor allem innerliche Ruhe zu ermöglichen!
Zu Beginn kannst du dir hier das heutige Meditationsvideo ansehen:
Schließe dabei deine Augen, atme tief durch und lass´ alle deine Sorgen fliehen!

Hier geht es zur Mediensammlung

Gute Nacht!

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